こんにちは、クリニックスタッフです🍃
だんだんと暑い日が多くなってきましたね。
私は今年ずっと気になっていたハーブを育ててみることにしました😊
素敵な花言葉とずっと好きなハーブに惹かれて、思い切って購入したのですが、
上手く花を咲かせてくれてれば良いのですが、初の試みなので、ドキドキです✨
さて、話が変わりますが、
紫外線は連日強い日が続いていますので、男女・年齢に関係なく『紫外線ケアが大事』となります。
近頃の日光は真皮に影響をもたらす厄介なものとなってます！！
また、紫外線にもUV-AとUV-Bといった種類があり、それぞれ皮膚へ影響するものが異なります。
【UV-A】波長が長い紫外線。雲や窓ガラスも通過しやすいため、日常生活でもじりじりと支障をきたすもの。
【UV-B】波長が短い紫外線。とても強い紫外線のため、肌表面にダメージを与え、赤く炎症を起こしやすい日焼けを起こしやすい。
・できる限り日焼け止めは塗り直す
・汗をかいたらゴシゴシ拭かず、優しくタオルでふき取る
小さなことからでも、日々の積み重ねが良いケアとなりますので、是非心がけてみましょう😊✨
